Скрывать мне нечего, но так хотелось скрыть...
Вес: 75,7 кг. 
Перекус? кит.капуста и может быть с/с форель.
1 завтрак: бутер с ц/з хлебом, с/с форелью и огурцом. 
да
да2 завтрак: рулетик из листа кит.капусты и с/с форели. да
даОбед: тушёные мидии и кусочек камбалы с морковью/луком. да
даПолдник: рулетик из листа кит.капусты и с/с форели. да
даУжин: туш.мидии с морковью/луком.
8 ст.воды. - 8 ст.