Скрывать мне нечего, но так хотелось скрыть...
Я давно уже размышляю на тему, почему я постоянно хожу по кругу?!
Худею-толстею-Худею-толстею...
Надоедает.
Надоедает следить за собой, за каждым куском отправленным в рот, заниматься чуть ли не по расписанию, и как ни крути ограничением себя любимой!
Говорила сегодня с одной знакомой по телефону, мой крик души:
- Вот почему некоторые жрут как не в себя и не толстеют?! Почему мы себя постоянно должны контролировать, заниматься фитнесом, чтобы просто держать себя в форме, чтобы не набрать лишний килограмм?!
Надоедает.
Вот появился запал. Ты следишь за питанием, занимаешься. КГ по-тихоньку покидают тебя. Потом через неделю, например, ВДРУГ, срыв. И что на утро на весах?! Правильно: мы несомненно видим ПЛЮС!
Всё, что за неделю мы скинули, вернулось. А может, даже и больше!
Обидно? Обидно.
ОЧЕНЬ ОБИДНО!
Хрен с ним, что это просто вода. Нам в этот момент не до этого! Мы же увиделиплюс!
И тут походу срабатывает психологический момент - мы одновременно:
1) жалеем себя за такую горешку-судьбу - постоянно следить за собой;
2) ненавидим себя за то, что дали слабину, за то что произошёл срыв.
Человек себя больше любит ЖАЛЕТЬ, поэтому ЧТО происходит дальше?
Верно - мы идём кушать. А точнее - ЖРАТЬ!
"Успокаивать" себя.
Помните, в детстве, нам родители, чтоб успокоить/утешить нас, всегда давали что-то вкусненькое?
Ударилась? На тебе - конфетку вкусную!
Кто-то обидел? На - печеньку!
У нас это в генах походу!
Почему-то всё это мне именно сегодня пришло в голову!
Наташа (знакомая, с которой договорились худеть) сегодня говорит мне "Ну ты делай так: скинула килограмм или два, позволь себе кусочек тортика! Поощри себя!"
Я ей высказала свою позицию - "Мы не собаки, чтобы вознаграждать себя едой!"
И я считаю, что это правильно.
"Поощрить" себя можно новым платьем, косметикой, да чем угодно - только не едой!
Но у каждого СВОЁ мнение...
____________________________
Просто мысли на ночь глядя))
Худею-толстею-Худею-толстею...
Надоедает.
Надоедает следить за собой, за каждым куском отправленным в рот, заниматься чуть ли не по расписанию, и как ни крути ограничением себя любимой!
Говорила сегодня с одной знакомой по телефону, мой крик души:
- Вот почему некоторые жрут как не в себя и не толстеют?! Почему мы себя постоянно должны контролировать, заниматься фитнесом, чтобы просто держать себя в форме, чтобы не набрать лишний килограмм?!
Надоедает.
Вот появился запал. Ты следишь за питанием, занимаешься. КГ по-тихоньку покидают тебя. Потом через неделю, например, ВДРУГ, срыв. И что на утро на весах?! Правильно: мы несомненно видим ПЛЮС!
Всё, что за неделю мы скинули, вернулось. А может, даже и больше!
Обидно? Обидно.
ОЧЕНЬ ОБИДНО!
Хрен с ним, что это просто вода. Нам в этот момент не до этого! Мы же увиделиплюс!
И тут походу срабатывает психологический момент - мы одновременно:
1) жалеем себя за такую горешку-судьбу - постоянно следить за собой;
2) ненавидим себя за то, что дали слабину, за то что произошёл срыв.
Человек себя больше любит ЖАЛЕТЬ, поэтому ЧТО происходит дальше?
Верно - мы идём кушать. А точнее - ЖРАТЬ!
"Успокаивать" себя.
Помните, в детстве, нам родители, чтоб успокоить/утешить нас, всегда давали что-то вкусненькое?
Ударилась? На тебе - конфетку вкусную!
Кто-то обидел? На - печеньку!
У нас это в генах походу!
Почему-то всё это мне именно сегодня пришло в голову!
Наташа (знакомая, с которой договорились худеть) сегодня говорит мне "Ну ты делай так: скинула килограмм или два, позволь себе кусочек тортика! Поощри себя!"
Я ей высказала свою позицию - "Мы не собаки, чтобы вознаграждать себя едой!"
И я считаю, что это правильно.
"Поощрить" себя можно новым платьем, косметикой, да чем угодно - только не едой!
Но у каждого СВОЁ мнение...
____________________________
Просто мысли на ночь глядя))
-
-
13.11.2014 в 01:32И немного о себе: после какого-то зажора я не встаю на весы в надежде увидеть минус, а скорей чтобы узнать на сколько большой плюс. Бывает даже встаю дня через два только
-
-
10.01.2016 в 22:11Но что делать...
-
-
11.01.2016 в 02:07-
-
11.01.2016 в 07:17Я существую